ダイエットグルメ★こんにゃくパスタ *hana cafe*/ウェブリブログ

ダイエットグルメ★こんにゃくパスタ

<< 作成日時： 2007/09/14 02:09 >>

相変わらず帰宅してソファーで寝て、

１０時くらいに起きるという生活が続いております。

この間は１２時くらいまで寝ちゃって、

「牛に願いを」の最終回が見れなくてショック

明日は夜飲み会なので、カロリーコントロールすべく、

お昼のお弁当用にこんにゃくパスタを作りました☆

スーパーで１袋１００円くらいで売っていて、

洗って水切りしたこんにゃくを炒めて、

好きな具材を足して、付属の粉末ソースをからめるだけ。

こんにゃくとソースで１食分３０kcalと低カロリーだし、

味けないのかな～？って思いきや、

なかなかおいしいんです♪♪

何も具がないので野菜やベーコンなどを足さないとつまらないけど。

写真はペペロンチーノ。

はじめにオリーブオイルでにんにくチップと鷹の爪を炒めて、

ベーコンを足して、付属のソースの他にバジルとハーブソルトを足してみました♪

他にナポリタン味もあるけど、これもおいしいです◎

糸こんにゃくで自分で作れそうな気もするけど、

ちょっと太すぎるかな？

今度試してみようかと思います☆

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